Yoga, Gong und Klang 

 

Für Menschen jeden Alters - sanftes Yin Yoga - fließende Bewegungen mit Gong und Klang  und besondere Übungen des Qigong . Mehr Energie durch Anregung des Energieflusses  zur Immunstärkung und Vitalisierung.

Entspannt in die Körperhaltungen  eintauchen. 

In diesem Kurs steht der sanfte Einstieg mit besonderen Übungen im Vordergrund.

Wir spüren die Wirkungen, meditieren und bewegen uns sanft und mit Freude im Herzen und singen laut oder leise besondere Töne für unsere Chakren oder speziell für die wichtigen sechs Hauptorgane.

 

Bitte ein Decke oder großes Yoga - Tuch mitbringen.

Weiche Gymnastikmatten, Yoga - Blöcke und Meditationskissen stehen zur Verfügung.

 

Dienstag  19.45 - 21.00 Uhr                                                                   159,00 € / Teilnehmende aus ehemaligen Kursen 149,00 €

 

10. und 17. November, 2. und 8. Dezember 2026, 5.,12. und 26. Januar und 2., 16. und 23. Februar 2027