Ein Kurs für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Ein Kurs um neue soziale Kontakte zu knüpfen. Ein Kurs für gemeinsam mit anderen Menschen Spaß zu haben.
Leichte Übungen mit großer Wirksamkeit für das allgemeine Wohlbefinden.
Einmal im Monat.
Zwei gesellige, freudige und bewegte Stunden, inklusive einer Gesprächs - und Teepause.
Ein Kurs für Senioren und Seniorinnen, einfach kommen, in normaler bequemer Kleidung mit mir gemeinsam schöne Bewegungen und stärkende Atemübungen lernen, Freude an Bewegung finden und das Immunsystem nebenbei stärken.
Mit Spaß und Herz gemeinsam in Bewegung kommen und bleiben.
Egal in welchem Alter, einfach beginnen und sehen was geschieht.
Mit Gleichgesinnten zusammen kommen. Neue Freundschaften schließen, gemeinsame Interessen entdecken und dabei einfache Bewegungen für mehr Gesundheit lernen und üben.
Immer am zweiten oder dritten Montag im Monat - im August und Dezember pausiert der Kurs.
Uhrzeit: 9.30 - 12.00 Uhr ( inkl. 30 Minuten Gesprächs- und Tee-Pause ( Tee im Preis inbegriffen) )