Seniorenkurs ab Montag 17. März 2025

beweglich werden - beweglich Bleiben

Ein Kurs für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Ein Kurs um neue soziale Kontakte zu knüpfen. Ein Kurs für gemeinsam mit anderen Menschen Spaß zu haben.

Leichte Übungen mit großer Wirksamkeit für das allgemeine Wohlbefinden.

Einmal im Monat.

Zwei gesellige, freudige und bewegte Stunden, inklusive einer Gesprächs - und Teepause.

Einmal im Monat

Ein Kurs für Senioren und Seniorinnen, einfach kommen, in normaler bequemer Kleidung mit mir gemeinsam schöne Bewegungen und stärkende Atemübungen lernen, Freude an Bewegung finden und das Immunsystem nebenbei stärken.

Gemeinsam Üben

Mit Spaß und Herz gemeinsam in Bewegung kommen und bleiben.

Egal in welchem Alter, einfach beginnen und sehen was geschieht.

Schönes Erleben

Mit Gleichgesinnten zusammen kommen. Neue Freundschaften schließen, gemeinsame Interessen entdecken und dabei einfache Bewegungen für mehr Gesundheit lernen und üben.

Monats-Abo 24,00 €, jederzeit kündbar.

Immer am zweiten oder dritten Montag im Monat - im August und Dezember ( keine Gebühr ) pausiert der Kurs.

Uhrzeit: 9.30 - 12.00 Uhr ( inkl. 30 Minuten Gesprächs- und Tee-Pause ( Tee im Preis inbegriffen) )