Bitte beachten: Die Teilnehmerzahl ist in meinen Kursen und Veranstaltungen begrenzt. Je nach Inhalt können 6 - 8 Teilnehmer an meinen Kursen und Veranstaltungen teilnehmen.

Wochenprogramm

Montag Dienstag Mittwoch  Donnerstag Freitag Samstag / Sonntag

Yin Yoga und Klang

ab

12. Sept. 2022 

19.30 - 21.00 Uhr

14- tägig

 

 

Qigong

18.00 - 19.00 Uhr

 

______________

 

 Qigong für Frauen

19.30 - 20.30 Uhr

Guo Lin Qigong

zur

speziellen

Aktivierung

der

Selbstheilungskräfte

bei verschiedensten Erkrankungen

15.00 - 16.30 Uhr

14-tägig

________________

 Qigong für Frauen

18.15  -   19.15 Uhr

________________

 Qigong

19.30  - 20.30 Uhr

 

     Entspannung

        durch 

  Klangreisen

            ab

    September

 

   17.00 - 18.00

             und

   19.30 - 20.30 

 

 

 

 

        26. November 22

         11.00 - 16.00 Uhr

Qigong - Klang und Yoga -                        Seminartag

Die Tabelle ist  ein kurzer Überblick meiner regelmäßigen Wochenkurse. 

Im Anschluss findet Ihr die Inhalte der Kurse nach Wochentagen gelistet. 

Meine Seminarreise findet Ihr am Ende dieser Seite.

Montag

Yin Yoga und Klang - ausgebucht

Sich selbst wahrnehmen / Tiefenentspannung erfahren / Beweglichkeit erreichen

 

Yin Yoga für alle Altersgruppen - sanftes Yoga, Entspannung mit Klangschalen und viel erfrischende Energie durch Meridianfluss - Anregung  zur Immunstärkung und Vitalisierung von Januar - April. 

Entspannt in die Körperhaltungen des Yin Yoga eintauchen. 

 

Die nächsten 8 Termine von September bis Dezember 2022 

12. September und 26. September, 17. und 31. Oktober, 14. und 28. November und 5. und 19. Dezember 2022

 

8 Montag - Abende von 19.30 - 21.00 Uhr / 150,00 € / Person /  für Teilnehmer mit laufendem Abo Qigong 130,00 €

Sanfter Einstieg in ganzheitliche Bewegungsübungen  für alle Altersgruppen!!!

Auf zu neuen Ufern. Ich bewege mich gerne und viel und bilde mich zur Zeit in einer sanft fordernden Yoga – Methode fort.

Yin Yoga basierend auf einer alten Yoga – Tradition. Es ist für mich sehr spannend neue Dinge auszuprobieren und möchte gezielt sanfte Übungen für alle Altersgruppen anbieten. Wir üben nach altem Wissen der Yoga – Philosophie und tauchen in die Atem- Übungen und Körperhaltungen langsam und vorsichtig ein. Die Nähe zur Organ- und Meridian – Lehre hat mich motiviert zusätzlich zu meiner geliebten Qigong – Praxis in die Tiefen der Yoga – Traditionen einzutauchen.

Sanft und zugleich fordernd verbinde ich die Übungen ganz individuell mit meinen Klangschalen. Dies führt dazu einerseits leicht und unbeschwert eine Körperhaltung einzunehmen und dabei von den Schwingungen leicht getragen zu werden, andererseits sanft seine Grenzen wahrzunehmen und seinen Körper umringt von den Klängen mit innerer Leichtigkeit zu spüren und beweglicher zu machen. 

Wir lernen schöne und wirkungsvolle Übungen in Achtsamkeit, spüren die Vorzüge der fordernden  Dehnungsübungen und praktizieren lockernde Übungen im Stehen und reinigende Atemmethoden im Sitzen.  

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, dickere Decke oder Bolster und Meditationskissen.

Weiterführende Kurse sind in regelmäßigen Abständen in Planung.


Qigong am Dienstag und Mittwoch

Neues Programm ab 18. Oktober 2022.

Wir werden mit einem neuen Übungsprogramm beginnen, natürlich auch immer wieder unsere bisher gelernten Formen vertiefen. Ebenso fließen Übungen der Basisstufe des Guo Lin Qigong in das Programm ein.

Die Übungen stärken Hüfte, Knie und Füße auf sanfte Art. Es werden zusätzlich Übungen im Sitzen      ( speziell für die Wirbelsäule und Knie ) und

 im Liegen ( für die Gelenke, Sehnen, Muskeln und Bänder ) meditativ praktiziert, zum Teil sind diese den Teilnehmern in ihren einfachen Formen bekannt.

Wer neu einsteigen möchte, hat ab 18. Oktober 2022 die Möglichkeit mit den bisher angemeldeten Teilnehmern und Teilnehmerinnen vielseitige Übungen zu erlernen. Der Oktober kostet für neue Teilnehmer mit zwei Abenden 19,00 € / Person.

Ab November gelten dann die unten genannten Abo -Preise, wobei die Anmeldegebühr bei diesem speziellen Angebot entfällt.

Gerne kann man auch bei Interesse sofort einsteigen.

Die Gruppengröße ist mit 8 Personen geplant.

Kerninhalte sind das Hui Chun Gong  - Medizinisches Qigong - Meditation in Bewegung und Guo Lin Qigong - Übungen.

Hui Chun Gong - ein besonderes Übungssystem des Medizinischen Qigong von Januar - Dezember, alle vier Kurse laufen das ganze Jahr hindurch. Ausgenommen meine Ferientermine, Seminarwochen und Feiertage.

 

Dienstags 18.00 - 19.00 Uhr

Qigong für Frauen und Männer  - belegt - es besteht die Möglichkeit sich auf eine Warteliste setzen zu lassen

und 

Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr

Qigong für Frauen ( zur Zeit  freie Plätze ) - es werden in diesem Kurs Übungen speziell für Frauen in regelmäßigen Abständen vermittelt

 

Mittwochs  18.15 - 19.15 Uhr

Qigong für Frauen ( zur Zeit  freie Plätze ) - es werden in diesem Kurs Übungen speziell für Frauen in regelmäßigen Abständen vermittelt

 und

Mittwoch 19.30 - 20.30 Uhr  - belegt - es besteht die Möglichkeit sich auf  eine Warteliste setzen zu lassen

Qigong für Frauen und Männer

 

Bei Interesse für eine bestimmte Uhrzeit ist es möglich sich auf meine Warteliste setzen  zu lassen.

Maximal 8 Teilnehmer/innen.

Monats - Abo 39,00 €/nach 12 Monaten  35,00 € / drei Monate Kündigungsfrist -   Einstieg zum Monatsanfang möglich. Einmalige Anmeldegebühr von 20,00 €  ist mit dem ersten Monatsbeitrag zu überweisen.

Probetermine nach Vereinbarung möglich. 10,00 € / Person - wird bei Anmeldung mit der Anmeldegebühr verrechnet.

10er - Karte zum Einstieg auf Anfrage je nach Verfügbarkeit  begrenzt  möglich 200, 00 € / max. 4 Monate gültig.

Diese Angebot richtet sich an Personen, die gerne den Kurs erst probieren wollen, bevor sie ein Abo abschließen. Danach ist der Einstieg zu 35,00 € pro Monat möglich im Abo möglich.


Mittwoch

Guo Lin Neues Qigong - Leichte Übungen - große Wirkung...

 

Guo Lin Qigong  - leichte Bewegungsübungen mit gesundheitsfördernder Wirkung im Sitzen, Stehen und Liegen. Zweimal  im Monat von 15.00 - 16.30 Uhr 

Monats - Abo 30,00 € für zweimal 90 Minuten Unterricht pro Monat.

Einstieg monatlich möglich. 

Termine  2022:

24. und 31. August, 14. und 28. September, 19. und 26. Oktober, 9. und 23. November, 7. und 21. Dezember 2022

 

Termine bis Juni 2023:

4. und 18. Januar, 1. und 15. Februar, 1. und 15. März, 19. und 27. April, 3. und 24. Mai und 14. und 28. Juni 2023

 

Änderungen in Absprache mit den angemeldeten Teilnehmer vorbehalten.

Erkrankte Personen können durch spezielle Modifikation der Übungen mit Guo Lin Qigong stärker als bei gesundheitsschützenden Methoden des Qigong unterstützt werden. 

Guo Lin Qigong wird in der Krebstherapie angewendet und bei chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Multiple Sklerose, Fibromyalgie oder Erkrankungen des gesamten Bewegungsapparates. Personen mit Übergewicht können wieder sanft in Bewegung kommen. Einsteiger ohne Vorerfahrungen  sind herzlich willkommen, ebenso Personen mit Kenntnissen aus anderen Bewegungsmethoden.

 

Bitte telefonisch oder per Mail anmelden, zur Zeit noch Plätze verfügbar.


Klangreihen am Freitag ab 23. Septmber 2022

Tiefenentspannung  bei besonderen Klängen von Klangschalen und den intensiven Schwingungen von Tamtam - Gong und Feng - Gong

 

17.00 - 18.00 Uhr    4er- Klangreihe am Freitag -  69,00 € / Person | 59,00 € für  Teilnehmer mit Monats - Abo Qigong

- noch freie Plätze 

Einmalige Teilnahme nach Verfügbarkeit möglich - Anmeldung bis Dienstag vor dem Termin - 19,00 € / Person

 

19.30 - 20.30 Uhr  4er - Klangreihe am Freitag   - 69,00 € / Person | 59,00 € für  Teilnehmer mit Monats - Abo Qigong

Einmalige Teilnahme nach Verfügbarkeit möglich - Anmeldung bis Dienstag vor dem Termin - 19,00 € / Person

 

Termine für beide Klangreihen:

 23. September | 21. Oktober | 18. November | 9. Dezember 2022 

 


Seminartag Qigong, Klang und Yoga am Samstag

26. November 2022  von 11.00 - 16.00 Uhr

Einführung Qigong, Klang und Yoga, neue Qigong - Übungsreihe, danach schöne Tiefenentspannung mit einer Klangreise zu unseren Chakren, kleine Tee- und Gesprächspause - Yin Yoga.

In diesem Seminar habt ihr die Möglichkeit die verschiedenen Bewegungsmethoden kennen zu lernen und die Wirkung einer Klangmeditation zu erfahren. Wissenswertes zu den Wirkungen der Körperarbeit auf verschiedenen Ebenen sind ebenfalls Inhalt des Seminartages.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung bis 31. Oktober 2022.

Seminargebühr 79,00 € / Person


Seminarreise 2023

Qigong- und Klangwoche an der Nordsee

Der Seele Entspannung schenken mit traditionellen Übungsreihen des Yangsheng - Qigong und meditativen Übungen des Stillen Qigong

 

 

Reisetermin 2023  

11.- 18. Juni 2023

Qigong und Klang - Seminarwoche mit Klangmeditationen, Klang - Abenden, intensivem Qigong am Vormittag, optional  individuelle Klangmassagen am Nachmittag buchbar.

 

Individuelle Anreise am Sonntag.

Gemeinsames Abendessen und Kennenlernen.

Montag - Samstag 

Morgen - Meditation von  8.30 - 9.30 Uhr.

Qigong am Vormittag - 

nach dem Frühstück ab 10.45 - 12.00 Uhr.

Klang - Abend am Montag  und Samstag nach dem Abendessen.

Die Nachmittage können dazu genutzt werden die schöne Umgebung kennenzulernen oder gemütlich bei Tee oder Kaffee,  feinem Gebäck und netten Gesprächen die Unterkunft zu genießen.

Gerne können entspannenden Klangmassagen oder Einzelstunden zur individuellen Gestaltung ebenfalls an den Nachmittagen außer Donnerstag gebucht werden.

Die Sauna steht ebenfalls allen Teilnehmer/innen zur Verfügung.

Der Donnerstag steht zur freien Verfügung so kann ein größerer Ausflug  gemacht werden.

An einem Nachmittag ist ein gemeinsamer Ausflug geplant mit einem Abendessen  außer Haus.

 

Abreise am Sonntag nach dem Frühstück. 

 

7 Übernachtung im gemütlichen Einzelzimmer im 2er - Studio mit gemeinsamen Bad/ WC / biologisch /vegetarische HP / Saunanutzung und viel Raum und Zeit zum erholen. 

Bitte beachten: Eine Übernachtung ist nur mit Frühstück, da ein gemeinsamer Ausflug auf dem Programm steht, mit einem Abendessen außer Haus.

Gesamtpreis pro Person ca.  1280,00 €  inkl.  Seminargebühr ( 6 x  60 Minuten Frühaufsteher - Meditation vor dem Frühstück,  5 x 75  Minuten Qigong am Vormittag nach dem Frühstück und zwei  Klang - Abende ( am Montag und zum Abschluss der Reise am  Samstag ).

 

 

Seminarleitung: Marion Breith - Ausbilderin BVTQ e.V.

                                    Klangmassage - Praktikerin 

           

           Seminarort:

Vegetarische Bio -Pension

          Haus am Watt

       in Heringsand / SH

Ein Ort zum Seele baumeln           und  inspirieren                                    lassen...               

Schöne Bewegungs- und Entspannungsübungen des Qigong, für Einsteiger und Personen mit Vorkenntnissen geeignet.

Kontakt:  

0151 56 31 38 78

oder per Mail an marion-breith@web.de. ich sende gerne die  Anmeldeunterlagen zu.


Teilnahmevertrag / Anmeldeformular für Kurse, Einzelstunden und Terminveranstaltungen bei mir anfordern.

Teilnahmevertrag per Mail an marion-breith@web.de anfordern  und ausgefüllt bitte per Mail, WhatsApp oder Post zusenden. Es kann auch per Post bei mir angefordert werden.

Vielen Dank!



Hier noch ein kleiner Tipp von mir für schöne und bequeme  Qigong-, Taijiquan, Yoga, Fitness, Dance- und Streetwear -Outfits!

Qualitative hochwertige Materialien,  angenehm zu tragen und für jeden etwas dabei. Tolle Farben und Modelle für kleine, große, zierliche und starke Frauen. Mein Favorit für modische Wohlfühl - Fashion.


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