Wöchentliche Kurszeiten

Schöne Stunden für Beweglichkeit. Gesundheit und Entspannung

Montag

Qigong zur  Stressreduktion / Burnout - Prävention

Gleichgesinnte treffen / Gesundheit selbst in die Hand nehmen / Erfahrungsaustausch

18.00 Uhr  aktueller Kurs läuft - neuer Kurs beginnt am 12. Januar 2022

Übungsreihen des Medizinischen Qigong und Taijiquan - von Januar - April und September - Dezember 

 Acht Brokate, 15 Ausdrucksformen des Taiji - Qigong ( interessant für Taijiquan - Fans ). 

In diesem Kurs werden in Achtsamkeit intensive und leicht zu lernende Bewegungsübungen unterrichtet.

Die Bewegungen sind für alle Altersgruppen und für Personen mit Bewegungseinschränkungen durch chronische Schmerzen empfohlen. 

Mit einfachen Übungen innerlich zur Ruhe zu kommen und den Körper sanft und zugleich intensiv  bewegen.

10 Abende  von 18.00 - 19.00 Uhr - freie Plätze anfragen. 140,00 € / Person / für Teilnehmer mit laufendem Abo Qigong 120,00 €

 

 

Yin Yoga - Einsteigerkurs

Sich selbst wahrnehmen / Tiefenentspannung erfahren / Beweglichkeit erreichen

19.30 Uhr aktueller Kurs läuft - neuer Kurs ab 17. Januar 2022

Yin Yoga für alle Altersgruppen - sanftes Yoga, Entspannung mit Klangschalen und viel erfrischende Energie durch Meridianfluss - Anregung von Januar - April und September - Dezember

 

10 Abende von 19.30 - 21.00 Uhr - freie Plätze anfragen. / 180,00 € / Person /  für Teilnehmer mit laufendem Abo Qigong 160,00 €

Sanfter Einstieg in ganzheitliche Bewegungsübungen  für alle Altersgruppen!!!

Auf zu neuen Ufern. Ich bewege mich gerne und viel und bilde mich zur Zeit in einer sanft fordernden Yoga – Methode fort.

Yin Yoga basierend auf einer alten Yoga – Tradition. Es ist für mich sehr spannend neue Dinge auszuprobieren und möchte gezielt sanfte Übungen für alle Altersgruppen anbieten. Wir üben nach altem Wissen der Yoga – Philosophie und tauchen in die Atem- Übungen und Körperhaltungen langsam und vorsichtig ein. Die Nähe zur Organ- und Meridian – Lehre hat mich motiviert zusätzlich zu meiner geliebten Qigong – Praxis in die Tiefen der Yoga – Traditionen einzutauchen.

Sanft und zugleich fordernd verbinde ich die Übungen ganz individuell mit meinen Klangschalen. Dies führt dazu einerseits leicht und unbeschwert eine Körperhaltung einzunehmen und dabei von den Schwingungen leicht getragen zu werden, andererseits sanft seine Grenzen wahrzunehmen und seinen Körper umringt von den Klängen mit innerer Leichtigkeit zu spüren und beweglicher zu machen. 

Wir lernen schöne und wirkungsvolle Übungen in Achtsamkeit, spüren die Vorzüge der fordernden  Dehnungsübungen und praktizieren lockernde Übungen im Stehen und reinigende Atemmethoden im Sitzen.  

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte, dickere Decke oder Bolster und Meditationskissen.

Weiterführende Kurse sind in regelmäßigen Abständen in Planung.

Dienstag

Hui Chun Gong - Medizinisches Qigong - Meditation in Bewegung

18.00 Uhr und 19.30 Uhr 

Hui Chun Gong - ein besonderes Übungssystem des Medizinischen Qigong von Januar - Dezember, beide Kurse laufen das ganze Jahr hindurch.

Wöchentlich von 18.00 - 19.00 Uhr  und von 19.30 - 20.30 Uhr ( ausgenommen Feiertage und meine Ferientermine ) 

Monats - Abo 39,00 €  für 60 Minuten Unterricht pro Woche / drei Monate Kündigungsfrist - freie Plätze anfragen

 

Mittwoch

Guo Lin Neues Qigong - Leichte Übungen - große Wirkung...

Gesundheit fördern - Gesundheit schützen - Erfahrungsaustausch für Gesunde und für Menschen die wieder gesund werden wollen - aus eigener Kraft - in der Gemeinschaft eines Qigong - Kurses. Ein geschützter Raum zum Erkennen der eigenen Kräfte.

-> Kurs findet statt - Mindestteilnehmerzahl erreicht - max. 8 Teilnehmer/innen <-

15.00 Uhr  - ab 12. Januar 2022

Guo Lin Qigong  - leichte Bewegungsübungen mit gesundheitsfördernder Wirkung im Sitzen, Stehen und Liegen. Auch bei Übergewicht, Rückenproblemen, MS und Erkrankungen des Herz / Kreislaufsystems, in der Krebstherapie und Covid - Vor- und Nachsorge.

zweimal im Monat von 15.00 - 16.30 Uhr

Monats - Abo 30,00 € für zweimal 90 Minuten Unterricht pro Monat.

 

Bitte telefonisch oder per Mail anmelden.

Wer gerne in der Gemeinschaft eines zusammenwachsenden Kurses Qigong erlernen möchte ist hier genau richtig. Die Übungen sind für alle Menschen geeignet, erkrankte Personen können durch spezielle Modifikation der Übungen stärker unterstützt werden. 

Dies kann auf Wunsch zusätzlich in Einzelstunden vertieft werden, doch sind die Übungen sehr leicht zu erlernen und bieten viele Möglichkeiten bei unterschiedlichsten Erkrankungen. Sie werden  in der Krebstherapie unterstützend angewendet, aber auch chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Multiple Sklerose, Fibromyalgie oder Erkrankungen des gesamten Bewegungsapparates können mit diesen besonderen Guo Lin Qigong - Übungen positiv beeinflusst werden. Einsteiger ohne Vorerfahrungen  sind herzlich willkommen, ebenso Personen mit Kenntnissen aus anderen Bewegungsmethoden.

 

Hui Chun Gong - Medizinisches Qigong

18.15 Uhr und 19.30 Uhr

Hui Chun Gong - ein besonderes Übungssystem des Medizinischen Qigong von Januar - Dezember, beide Kurse laufen das ganze Jahr hindurch.

Wöchentlich von 18.15 - 19.15 Uhr  und von 19.30 - 20.30 Uhr ( ausgenommen Feiertage und meine Ferientermine ) 

 

Monats - Abo 39,00 €  für 60 Minuten Unterricht pro Woche / drei Monate Kündigungsfrist - freie Plätze anfragen

Klang - Abende

Klangreihe von September - Dezember 2021 - ausgebucht!

Einmal im Monat treffen sich seit ein paar Jahren Gleichgesinnte regelmäßig einmal im Monat zu einem tiefenentspannenden 

Klang - Abend. 

Qigong und Klang - Abend am 3. Dezember 2021  18.30-21.00 Uhr

Qigong - Organ - Töne ( leise getönte Laute, kombiniert mit schönen Qigong - Bewegungen ) lernen in einem fröhlichen Workshop mit einer Klangreise zu den Organen als Abschluss. 

59,00 € / Person / Anmeldung bis spätestens 15.11.2021 möglich. Teilnehmerzahl begrenzt. Bitte direkt bei mir anmelden!

Besinnlicher Klang - Abend am 10. Dezember 2021                      9.00-21.00 Uhr - ausgebucht!

In weihnachtlicher Atmosphäre den Klängen meiner Klangschalen hören, weihnachtliche Klangreise und Weihnachtsduft und Kerzenlicht.

Qigong und Klang - 25.02.2022 18.30 Uhr - 21.00 Uhr

Heilende Laute - intensiver getönt, mit und ohne Bewegung, freies und unbeschwertes Tönen der Organ - Töne. Klangreise mit Klangschalen und Gong durch den Meridiankreislauf. Entspannend und anregend zugleich.

59,00 € / Person / Teilnehmerzahl begrenzt / Anmeldung bis 10. Februar 2022 - bitte direkt bei mir anmelden.


Qigong und Klangwoche an der Nordsee

Der Seele Entspannung schenken

Termin: 9. - 16. April 2022

Bei Interesse bitte Anmeldeunterlagen anfordern. 

Zur Zeit ein freier Platz.

Buchbar bis 15. Dezember 2021.

 

Qigong und Klang - Seminarwoche mit Klangmeditationen, Klang - Abenden, intensivem Qigong am Vormittag, optional  individuelle Klangmassagen am Nachmittag buchbar.

 

Individuelle Anreise am Samstag 9. April 2022.

Gemeinsamer Einklang am Samstag - Abend.

Sonntag - bis Samstag:

Morgen - Meditation von 8.00 - 8.30 Uhr.

Sonntag - Dienstag und Donnerstag - Freitag:

Qigong am Vormittag nach dem Frühstück ab 10.00 Uhr.

Klang - Abend am Sonntag und Freitag nach dem Abendessen.

Die Nachmittage können dazu genutzt werden die schöne Umgebung kennenzulernen oder gemütlich bei Tee oder Kaffee,  feinem Gebäck und netten Gesprächen die Unterkunft zu genießen.

Die Sauna steht ebenfalls allen Teilnehmer/innen zur Verfügung.

Der Mittwoch steht zur freien Verfügung um auf Wunsch  einen größeren Ausflug zu machen.

Gerne können entspannenden Klangmassagen oder Einzelstunden zur individuellen Gestaltung ebenfalls an den Nachmittagen gebucht werden.

Abreise am Samstag, den 16. April 2022 nach dem Frühstück. 

 

7 Übernachtung im Einzelzimmer im 2er - Studio mit gemeinsamen Bad/ WC / biologisch /vegetarische HP / Saunanutzung und viel Raum und Zeit zum erholen. 

Gesamtpreis pro Person 1135,00 € bei individueller Anreise inklusive 6 x Frühaufsteher - Meditation vor dem Frühstück,  5 x 120 Minuten Qigong am Vormittag nach dem Frühstück und ein  Klang - Abend am Sonntag und zum Abschluss der Reise am  Freitag. 

 

Seminarleitung: Marion Breith

Noch ein Plätz frei.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

           Seminarort:

Vegetarische Bio -Pension

          Haus am Watt

Ein Ort zum Seele baumeln           und sich inspirieren

               lassen...               

Schöne Bewegungs- und Entspannungsübungen des Qigong, für Einsteiger und Personen mit Vorkenntnissen geeignet.

Kontakt:  

0151 56 31 38 78

oder per Mail an marion-breith@web.de und die 

Anmeldeunterlagen anfordern.


Teilnahmevertrag / Anmeldeformular für Kurse, Einzelstunden und Terminveranstaltungen.

Teilnahmevertrag anklicken, und ausgefüllt bitte per Mail, WhatsApp oder Post zusenden. Es kann auch per Post bei mir angefordert werden.

Vielen Dank!

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Hier noch ein kleiner Tipp von mir für schöne und bequeme  Qigong-, Taijiquan, Yoga, Fitness, Dance- und Streetwear -Outfits!

Qualitative hochwertige Materialien,  angenehm zu tragen und für jeden etwas dabei. Tolle Farben und Modelle für kleine, große, zierliche und starke Frauen. Mein Favorit für modische Wohlfühl - Fashion.


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